Рисовая каша
Каша — это вкусный, питательный, полезный продукт. Начиная день с каши, дети насыщают организм полезными веществами. Рисовая каша — идеальный источник энергии, которая поддержит ребёнка в течении нескольких часов, до следующего приёма пищи. Наличие крахмала, который в процессе приготовления переходит в отвар, помогает усвоению клетчатки, создавая защитную плёнку на слизистую желудочно-кишечного тракта.Рисовое зерно содержит необходимые для кишечной микрофлоры пищевые волокна, но их настолько мало, что усваивается рис значительно легче, чем другие каши.
Рисовая каша очень полезна, в ней много углеводов, она укрепляет нервную систему.