Польза морковки
Овощи – неотъемлемая часть рациона питания взрослых и детей. Основная польза овощей заключается в том, что из них наш организм получает необходимые минеральные элементы и витамины.
Морковь – это такой продукт, о пользе которого знают все. Во все времена этот корнеплод считался одним из основных продуктов в ежедневном рационе. В рамках реализации муниципального проекта "Здоровые дети - счастливые родители", познакомились с полезными свойствами моркови. Ребята узнали, что в моркови очень много витаминов. Она вкусная, помогает активно расти, а главное нравится детям. Морковь укрепляет зубы и десны, помогает при болезнях пищеварения, при лечении сосудов и укрепления сердца.
В детском саду меню ребят разнообразно. Но больше всего они любят салат из моркови! Польза морковного салата для ребенка заключается в том, что в нем много витаминов, макро- и микроэлементов, пищевых волокон. Такой состав обладает противовоспалительным действием, способствует улучшению зрения, укреплению иммунитета, усилению перистальтики кишечника.
Таким образом, у ребят сформировалось понятие, что морковь – очень полезный для человеческого организма овощ, где есть витамины, они очень полезны и нужно их есть каждый день!