Витамины осенью
Одним из важных компонентов рационального питания ребёнка в детком саду являются витамины. Благодаря богатству и разнообразию фруктов и овощей в рационе увеличивается доступность потребления витаминов. Во фруктах, ягодах, овощах и свежей зелени содержатся витамины, необходимые для интенсивного роста и адекватного развития детского организма.
В рамках реализации муниципального проекта «Здоровые дети – счастливые родители» воспитатели в доступной и познавательной форме рассказали ребятам интересные факты о значение и пользе фруктов, провели мастер-класс по изготовлению морса.
Укрепить защитные силы организма детей и поднять тонус могут помочь приятные на вкус и очень полезные витаминные напитки, с которыми познакомились воспитанники в рамках беседы о полезном питании. Ребята вместе с воспитателем рассмотрели все виды полезных ягод, среди которых наиболее полезными свойствами обладает шиповник, ведь в нем содержится в 50 раз больше витамина С, чем в популярной "аскорбинке". Сделать витаминные напитки не составит большого труда, в чем убедились сами дети, приготовив совместно с педагогом напитки из клюквы, облепихи и других ягод. А вот польза от них – неоспорима. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!