Полезные свойства каши

Каша - одно из самых популярных блюд - простое в приготовлении, вкусное и питательное.
Каши обладают многими полезными свойствами, чтобы насытить организм полезными веществами. В кашах содержится в необходимом количестве и нужном для человека соотношении железо, медь, цинк, белки, а также витамины группы В, РР.
В меню детского сада представлены разнообразные каши: гречневая, пшеничная, пшенная, геркулесовая, манная, рисовая, каша «Дружба». Это идеальный завтрак для детей, хороший заряд бодрости на целый день.