Здоровье наше – каша
У дошкольников утро непременно начинается с каши. Каша – одна из самых популярных в нашей стране, она полезная, питательная и вкусная.
Сложные углеводы, которыми богата рисовая каша, обеспечивает организм энергией на длительное время, способствует укреплению сердечно-сосудистой системы, улучшает качество сна.
Регулярное употребление каши оказывает хорошее влияние на состояние кожи, ногтей и волос. Ребята с удовольствием едят молочную кашу, а педагоги рассказывают о волшебных свойствах каши. Таким образом, каша – это идеальный здоровый завтрак.