Польза вареного яйца
Яйца - важный элемент сбалансированного питания. Яйца являются очень питательными, но не калорийными продуктами, поэтому их можно давать даже детям с избыточным весом. Несмотря на распространенное мнение, что яйца чрезмерно богаты холестерином, пугаться этого не стоит - холестерин этот полезный. Яйцо также обладает высокой энергетической ценностью и содержит биорегуляторы и белки, которые усваиваются гораздо лучше мясных. А кулинарное искусство и национальные вкусовые традиции разных блюд невозможно себе представить без их использования.
В детском саду на завтрак повара приготовили гречневую кашу с отварным яйцом. Воспитатели рассказали детям о пользе яиц, благодаря этому дети с удовольствием съели свои порции.