Каша – матушка наша
Одним из важных факторов здоровья является организация рационального, сбалансированного питания.
Традиционным блюдом на завтрак в детском саду являетс каша. Благодаря высокой калорийности этой крупы, употребление каши заряжает ребёнка энергией на весь день. Несмотря на высокую калорийность в гречке содержится минимальное количество углеводов, а это означает, что ни в коем случае не спровоцирует увеличение веса.
Крупа богата содержанием железа, что способствует повышению уровня гемоглобина в крови и в целом благотворно влияет на процесс кроветворения. В кашах большом количестве содержится и витамин Р, который положительно влияет на процесс кровообращения и участвует на процесс формирования кровеносных сосудов и капилляров.
В группе «Дюймовочка» педагогом была проведена беседа о пользе каш. В заключение ребята сделали вывод, что каша- очень вкусный и полезный