Особенности летнего меню
В жаркое время в условиях повышенной активности, присущей малышам, организм активно теряет с потом большое количество энергии, которая должна быть замещена во избежание развития общего недомогания.
Поэтому увеличивается калорийность дневного рациона на 10-15 % и снижается жирность за счет превалирования в меню белого мяса, рыбы. Эти блюда подаются в первой половине дня. Салаты, молочные супы, вареные и тушеные овощи отлично подходят для ужина.
Курица в томатном соусе – одно из любимейших блюд дошкольников. Воспитанники всегда с удовольствием съедают все блюдо. Правильное, здоровое рациональное питание для ребенка является гарантией нормального физического и нервно-психологического развития ребенка.
